为切实关注学生心理健康状态，帮助学子以积极心态应对学习生活挑战，3月11日，求是书院社区举办了一场主题为“心向阳光，筑心启航”的专题心理培训，本次培训会由王晓漫老师担任主讲人。本次培训紧扣大学生成长阶段特点，聚焦开学季心理适应、日常情绪调节、学业压力应对及人际沟通等核心议题。
培训现场，王老师结合大学生常见心理困惑与成长需求，用生动鲜活的案例、亲切易懂的语言，围绕情绪调节、压力管理、人际沟通、自我成长等内容展开细致讲解，引导同学们正确认识心理变化，学会科学调适心态，以积极健康的状态面对学习与生活。参与培训的同学们纷纷表示，此次培训内容实用、贴近日常，不仅帮助大家掌握了有效的心理调节方法，更收获了温暖与力量。未来将以更加阳光、自信、从容的心态奔赴学习生活，真正做到心向阳光、筑心启航。
此次培训的开展，有效缓解了同学们开学初期的心理焦虑，传递了积极向上的育人温度。下一步，求是书院社区将持续依托匠心大讲堂品牌阵地，整合更多心理育人资源，构建常态化、精准化的心理健康服务体系，引导广大学生以更加自信、阳光的心态筑心启航，奔赴人生新征程。
(文、图/王一格 审核/王晓漫、刘巧慧、刘冬冬)