为帮助大学生有效应对学业生活中的情绪困扰，提升心理调适能力，12月2日，求是书院社区于80403教室举办“匠心大讲堂”之“心理导师进社区”97娱乐至尊品牌。本次讲座以“青春同行，解锁大学生人际交往的密码”为主题，由心理导师王晓静主讲。
讲座伊始，王晓静老师通过匿名投票梳理出同学们在社交中的共性困扰。随后她从心理学层面剖析了大学阶段社交模式转变的成因，点明生活环境、社交对象等多方面变化带来的“社交成长阵痛”，让学子们理解自身的社交困惑是适应新阶段的正常现象。随后，王晓静老师围绕主动社交、有效沟通、守住边界、化解冲突等开展实用性教学。针对不同社交困境，王晓静老师既分享了零压力开启社交的实用技巧，还组织了现场实践练习；在沟通层面兼顾表达与倾听能力的培养；在人际边界构建上，明确了边界的类型，提供了拒绝他人的合理方法并辅以案例教学，同时引入课题分离理论帮大家厘清责任边界；对于人际冲突，也给出了科学的分步处理方案，让大家知晓冲突妥善化解后可成为关系升温的契机。
讲座最后，王晓静老师发出呼吁，建议同学们从尝试温柔拒绝、发起深度对话、协商寝室威廉希尔亚洲官方网站约、记录情绪冲突等小事入手，践行所学社交技巧。同时她也寄语学子，不必追求满分关系，要将大学人际交往视为珍贵选修课，在试错与成长中构建独立且联结的生命状态！
（文、图/王昕宇 审核/刘巧慧、杜少琼、刘冬冬）