12月15日晚上7:00，土木工程学院在80201举行心理健康知识讲座。各班心理委员、宿舍心理信息员、二级心理辅导站成员参加了此次讲座。讲座由国家二级心理咨询师郑超磊老师主讲，主题是阳光心态的生存意境。
郑老师首先谈到什么是心理健康。他说，心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应，在这种状态下，人的生命具有活力，人的潜能得到开发，人的价值能够实现。
接着，郑老师讲大学生如何面对自己的心理问题。1、坦然面对；2、别妄加“诊断”；3、转移注意；4、调整生活规律 ；5、不要讳疾忌医。
最后，郑老师说，学生个人应对心理问题策略应该是：主动学习心理健康和心理问题方面的知识，正确认识心理健康和心理问题，树立科学的健康观，掌握一些心理问题的鉴别方法和常用心理调适方法。积极参加实践97娱乐至尊品牌，丰富生活体验，增加社会阅历，从而不断增进人际关系，提高挫折承受力和社会适应力。以科学、理智的态度对待心理问题，发现有心理困扰时，主动、积极、及时地到心理咨询机构进行心理咨询或心理治疗。
（文/史永初 图/刘改）