为进一步帮助学生科学认识疫情，缓解同学们在家学习的心理压力，建立良好心态。5月25日中午，机械工程学院于企业微信平台召开心理健康教育主题班会。本次班会由机械工程学院各辅导员召开，机械工程学院全体学生参加。
会议伊始，各班级辅导员向班级同学阐明本次班会的主题“聚力同心，战役同行”。随后，辅导员们向同学们讲述本次班会的主要内容：一是科学认识疫情，避免过度恐慌；二是制定明确目标，坚定执行完成；三是利用闲暇时间，促进自身成长；四是学会和父母相处，理解尊重长辈；五是寻求心理帮助，主动敞开心扉。
辅导员们围绕以上五点内容展开详细叙述：科学认识新冠病毒，要做到不轻视，不夸大，不盲目自信。学生在家要做到勤开窗通风、勤打扫卫生，加强锻炼，规律作息，做好防护与消毒措施。在家网课学习，要学会合理利用时间，制定明确目标，坚定执行完成。而后，辅导员们介绍了目标管理的SMART法则，教导学生如何科学合理、有规划的完成所设目标，并且教导学生如何合理利用时间，促进自身成长。
随后，辅导员们表示，在家要学会与父母相处，理解并且尊重长辈。并向同学们提出四点要求：一是学会积极的沟通；二是提高自控力，学会对自己负责；三是换位思考，理解家人；四是深层次的了解父母。
最后，辅导员们针对寻求心理帮助这一方面进行重点强调，威廉希尔亚洲官方网站布了学校疫情心理支持热线电话安排表，并表示要学会主动求助，向他人求助并不是弱者的表现。至此，本次班会圆满结束。
此次心理健康教育主题班会的顺利召开，使同学们进一步的科学了解疫情，有效的舒缓了同学们居家学习的心理压力，提升了同学们的时间管理观念。
（文/卢志祥 图/郝文靓 审核/肖建伟）
